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Acerola Berry Powder: 10 benefits
Acerola is uma fruta rica em vitamina C, um nutriente com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que combatem radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce, câncer e hipertensão.
Além disso, acerola contém fibras que aumentam o tempo de digestão, controlando a fome ao longo do dia, além de ser baixa em calorias, tornando-se uma opção interessante para incluir em dietas de emagrecimento.
Acerola tem uma pele vermelha fina, polpa laranja e um sabor levemente ácido, podendo ser consumida crua ou utilizada em receitas, como sucos, bolos, geléias e mousses.
Main benefits
Os principais benefícios para a saúde do consumo de Acerola Dry Extract Powder incluem:
1. Prevents premature aging
Acerola ajuda a prevenir o envelhecimento precoce por ser rica em vitamina C, que protege a pele contra danos causados pelos raios ultravioletas do sol, prevenindo o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Além disso, a vitamina C presente na acerola participa da produção de colágeno, uma proteína que promove a suavidade e sustentação da pele, evitando a flacidez.
2. Facilitates weight loss
Por conter fibras, acerola ajuda a prolongar o tempo de digestão, reduzindo a fome e o consumo de alimentos ao longo do dia, facilitando assim a perda de peso.
Além disso, acerola é baixa em carboidratos e calorias, tornando-se uma ótima opção de fruta para incluir em dietas de emagrecimento.
3. Strengthens the immune system
A vitamina C, presente em grandes quantidades na acerola, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que fortalecem o sistema imunológico, ajudando a prevenir e combater infecções, como gripe, rinite, sinusite e resfriados.
4. Prevents blood pressure
Acerola possui excelentes quantidades de vitamina C, um nutriente com ação antioxidante que promove o aumento dos níveis de óxido nítrico no corpo, uma substância que relaxa os vasos sanguíneos, facilitando a circulação sanguínea e prevenindo a hipertensão.
5. Improves mood
Por ser rica em vitamina C, acerola melhora o humor, pois essa vitamina participa da produção de dopamina, um neurotransmissor que promove a sensação de prazer.
6. Helps fight anemia
Acerola ajuda a combater a anemia por ser rica em vitamina C, um nutriente essencial para a absorção de ferro presente nos alimentos, promovendo a formação de hemoglobina, que é o componente das células vermelhas do sangue responsável pelo transporte de oxigênio no sangue.
7. Prevents the emergence of cancer
Acerola contém flavonoides e carotenoides, compostos bioquímicos com propriedades antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres no corpo, prevenindo o surgimento de câncer.
8. Prevents constipation
Por conter fibras, acerola aumenta o volume das fezes e estimula os movimentos intestinais naturais, ajudando a evitar a constipação.
9. Maintains eye health
Acerola Dry Extract Powder tem boas quantidades de carotenoides, compostos que participam da formação de vitamina A, uma vitamina importante para a manutenção da saúde ocular, prevenindo o aparecimento de xerofthalmia, uma doença que pode causar secura, dificuldade de ver em ambientes escuros e cegueira.
10. Reduces “bad” cholesterol, LDL
Por ter propriedades antioxidantes, acerola protege as células de gordura contra a oxidação causada por radicais livres, reduzindo os níveis de “mau” colesterol, LDL, no sangue e prevenindo o surgimento de doenças como aterosclerose, acidente vascular cerebral e infarto.
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