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Cupuacu Powder: what it is, benefits
Cupuacu is a fruit from the Amazon region that is great for improving mood, porque é rico em teobromina, uma substância que atua no sistema nervoso, aumentando a concentração e a atenção.
Além disso, cupuacu é rico em vitamina C e fibra, nutrientes que ajudam a combater a constipação, promovem a perda de peso, além de prevenir anemia e o envelhecimento precoce.
Com um sabor forte e ácido, a polpa do cupuaçu é amplamente utilizada para preparar sucos, sorvetes, geléias, vinhos, licores, tortas e bolos.
7 benefits of cupuacu powder
The 7 health benefits of cupuacu powder are:
1. Fight constipation
Como é uma fruta rica em fibra, cupuacu powder estimula os movimentos intestinais naturais e aumenta o volume das fezes, facilitando a evacuação e ajudando a combater a constipação.
2. Improve mood
Cupuacu contém teobromina, uma substância com efeito estimulante que atua no sistema nervoso central, melhorando o humor e a concentração.
3. Prevent premature aging
Cupuacu powder previne o envelhecimento precoce porque é rico em vitamina C, um nutriente com ação antioxidante que ajuda a combater radicais livres, prevenindo a flacidez da pele e linhas de expressão.
4. Help you lose weight
Como é uma fruta com boas quantidades de fibra, cupuaçu aumenta o tempo de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade ao longo do dia e ajudando na perda de peso.
5. Avoid anemia
Cupuacu powder previne anemia porque contém vitamina C, um nutriente que melhora a absorção de ferro presente nos alimentos, favorecendo a produção de hemoglobina, um dos componentes das células vermelhas do sangue que transporta oxigênio no corpo.
6. Prevent diabetes
A presença de fibra em cupuacu powder aumenta o tempo de digestão dos alimentos no estômago, ajudando a controlar os níveis de glicose no sangue e prevenindo resistência à insulina e diabetes.
7. Improve heart health
Por conter teobromina, uma substância que tem efeito vasodilatador e anti-inflamatório, cupuacu powder facilita a circulação sanguínea e previne a formação de coágulos nas artérias, melhorando a saúde do coração e prevenindo doenças como infarto e hipertensão.
Does cupuaçu make you fat?
Cupuacu powder é uma fruta de baixa caloria e, portanto, quando consumida junto com uma dieta saudável, não faz você ganhar peso.
No entanto, quando consumida em excesso ou em preparações muito calóricas, como bolos, pudins, mousses, por exemplo, cupuaçu pode fazer você ganhar peso.
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