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Beneficios para la salud del cacao en polvo
Las ventajas de consumir cacao en polvo son numerosas. Es un alimento rico en vitaminas (como la vitamina C y la vitamina E) y minerales (como el calcio, fósforo, hierro, potasio y sodio), además de contener buenas cantidades de fibra.
Descubre los principales beneficios que el cacao en polvo puede ofrecer a la salud:
1. Es antioxidante
El cacao en polvo es un potente antioxidante (combate los radicales libres) y, por tanto, previene el envejecimiento prematuro y la aparición de algunas enfermedades.
2. Mejora el estado de ánimo
Uno de los principales beneficios del cacao en polvo es que es fuente de triptófano, un aminoácido responsable de la producción de serotonina, un neurotransmisor relacionado con el bienestar.
El cacao en polvo eleva los niveles de serotonina, es fuente de dopamina y de feniletilamina, generando una buena sensación de bienestar.
3. Es beneficioso para el intestino
El cacao en polvo ayuda a regular la flora intestinal, ya que contiene flavonoides que sirven de alimento a las bacterias probióticas que, a su vez, benefician al intestino.
4. Es un aliado del corazón
Rico en fitoquímicos y flavonoides antioxidantes, el cacao en polvo ayuda a promover la salud cardiovascular.
El cacao en polvo también ayuda a controlar los niveles de colesterol y la presión arterial.
5. Beneficia a las personas con diabetes
El cacao en polvo puede ayudar a las personas con diabetes ya que está relacionado con una mejor acción de la insulina.
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